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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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月經(jīng)期間喝酒會帶來諸多危害,有4種替代飲品更健康,分別是紅糖水、熱牛奶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶等。 1. 紅糖水:具有溫暖子宮、促進血液循環(huán)的作用,能在經(jīng)期幫助緩解腹部不適,讓身體保持溫暖。 2. 熱牛奶:富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),有助于補充經(jīng)期流失的營養(yǎng),還能舒緩情緒,改善睡眠質(zhì)量。 3. 玫瑰花茶:有疏肝理氣、活血化瘀的功效,可緩解經(jīng)期煩躁情緒,減輕痛經(jīng)癥狀。 4. 紅棗枸杞茶:紅棗能補血養(yǎng)顏,枸杞可滋補肝腎,二者搭配的茶飲能為經(jīng)期女性補充氣血。 月經(jīng)期間喝酒會影響內(nèi)分泌、加重肝臟負擔(dān)等,選擇合適的替代飲品十分必要。紅糖水、熱牛奶、玫瑰花茶和紅棗枸杞茶都對經(jīng)期女性健康有益,可根據(jù)自身喜好選擇飲用。
2025-05-22 03:38
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