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緩解咳嗽嗓子癢癢，可采用增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食、使用藥物、改善環(huán)境、鹽水漱口等方法。 1. 增加水分?jǐn)z入：多喝溫開(kāi)水、蜂蜜水、檸檬水等，能滋潤(rùn)喉嚨，緩解嗓子癢和咳嗽癥狀。 2. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃潤(rùn)肺生津的食物，如雪梨、銀耳、百合等。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等藥物，減輕嗓子不適。 4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器，避免吸入刺激性氣體，如煙霧、粉塵等。 5. 鹽水漱口：用淡鹽水漱口，能清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。 咳嗽嗓子癢癢是常見(jiàn)癥狀，通過(guò)上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。