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坐飛機(jī)耳朵疼可通過吞咽動作、咀嚼口香糖、耳部按摩、使用耳塞、藥物治療等方法快速解決。 1. 吞咽動作：吞咽口水、吃東西或喝水等吞咽動作，能使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓，緩解耳朵疼痛。 2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可促進(jìn)唾液分泌，增加吞咽次數(shù)，有助于調(diào)節(jié)中耳壓力，減輕耳部不適。 3. 耳部按摩：用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，或輕輕牽拉耳垂，可促進(jìn)耳部血液循環(huán)，改善耳部壓力變化帶來的疼痛。 4. 使用耳塞：坐飛機(jī)時(shí)佩戴專業(yè)的降噪耳塞，能一定程度上緩沖氣壓變化對耳朵的沖擊，減少疼痛。 5. 藥物治療：若疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，減輕咽鼓管黏膜腫脹，改善中耳通氣。 坐飛機(jī)耳朵疼是常見現(xiàn)象，可先嘗試吞咽、咀嚼、按摩等簡單方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。