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想快速受孕，同房后可采取抬高臀部、保持放松、注意清潔、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息等措施。 1.抬高臀部：同房后在臀部下方墊一個(gè)枕頭，使臀部抬高，保持一段時(shí)間，有助于精子更順利地進(jìn)入子宮。 2.保持放松：避免過(guò)度緊張和焦慮，不良情緒可能影響受孕，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)等方式放松心情。 3.注意清潔：同房后適當(dāng)清潔外陰，保持外陰的衛(wèi)生，但不要立即進(jìn)行陰道沖洗，以免影響精子進(jìn)入。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，為受孕和胚胎發(fā)育提供良好的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，維持身體內(nèi)分泌的穩(wěn)定。 通過(guò)上述同房后的措施，有助于提高受孕的幾率。但受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，若長(zhǎng)時(shí)間未能受孕，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診檢查。