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一次獻血量是否合適，需參考年齡、體重、身體狀況、獻血類型、獻血間隔等標準。 1. 年齡：我國規(guī)定獻血年齡為18 - 55周歲，此年齡段身體機能較好，適宜的獻血量通常在200 - 400毫升。 2. 體重：一般體重較重者身體血容量相對較多，可承受的獻血量也多一些。體重50公斤以上者，獻血400毫升通常是安全的；體重較輕接近50公斤者，200 - 300毫升更合適。 3. 身體狀況：若近期有感冒、發(fā)燒等不適，或本身有慢性疾病，應減少獻血量或暫不獻血。身體狀況良好者可按常規(guī)標準獻血。 4. 獻血類型：全血獻血一般為200 - 400毫升；成分獻血，如血小板捐獻，采集量會根據(jù)具體情況調(diào)整。 5. 獻血間隔：兩次全血獻血間隔不少于6個月，成分獻血間隔不少于1個月。若間隔時間短，應適當減少獻血量。 確定合適的一次獻血量，要綜合考慮年齡、體重、身體狀況、獻血類型和獻血間隔等因素。獻血前，工作人員會進行評估，以保障獻血者健康和用血安全。