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職場人總膽紅素和間接膽紅素偏高，可通過調(diào)整生活方式、進一步檢查、藥物治療、針對病因治療、定期復(fù)查等方式應(yīng)對。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙戒酒，飲食上減少油膩、辛辣食物攝入，多吃蔬菜水果。 2. 進一步檢查：進行血常規(guī)、肝臟超聲、病毒性肝炎標志物等檢查，以明確偏高原因。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸膠囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片等藥物，促進膽紅素代謝。 4. 針對病因治療：若是由病毒性肝炎引起，可能需進行抗病毒治療；若因溶血性疾病導(dǎo)致，要采取相應(yīng)的溶血治療措施。 5. 定期復(fù)查：定期檢測肝功能，觀察膽紅素指標變化，以便及時調(diào)整治療方案。 職場人總膽紅素和間接膽紅素偏高不必過度緊張，通過上述方法積極應(yīng)對，能有效改善情況。若指標持續(xù)異?；虺霈F(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。