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谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高時(shí)，可通過食用木耳、香菇、芹菜、山楂、葡萄等食物輔助降低。 1. 木耳：富含多糖體和膳食纖維，能促進(jìn)肝臟的代謝功能，有助于排出體內(nèi)毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，從而對降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶有一定幫助。 2. 香菇：含有多種維生素和礦物質(zhì)，還有香菇多糖等活性成分，可提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)肝臟的自我修復(fù)能力，利于降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶。 3. 芹菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)在腸道的停留時(shí)間，降低肝臟解毒壓力，其含有的營養(yǎng)成分也有助于改善肝功能。 4. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的作用，能促進(jìn)脂肪代謝，減輕肝臟對脂肪的代謝負(fù)擔(dān)，對降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶有積極意義。 5. 葡萄：含有豐富的葡萄糖、維生素和多種抗氧化物質(zhì)，能補(bǔ)充能量，減輕肝臟細(xì)胞損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 食物對降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。若谷丙轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。