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全口種植牙要想使用年限更長久，日常營養(yǎng)保健可從攝入富含鈣的食物、補(bǔ)充維生素、保證蛋白質(zhì)攝入、多吃富含膳食纖維食物、避免高糖食物等方面入手。 1. 攝入富含鈣的食物：鈣是維持骨骼健康的重要元素，種植牙周圍的牙槽骨需要足夠的鈣來保持穩(wěn)固，可多吃牛奶、豆腐、蝦皮等。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，可通過食用魚類、蛋類獲取維生素D，吃橙子、草莓等補(bǔ)充維生素C。 3. 保證蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和再生的重要原料，對種植牙周圍組織的健康很關(guān)鍵，可選擇瘦肉、魚類、豆類等。 4. 多吃富含膳食纖維食物：如芹菜、菠菜等，咀嚼這類食物有助于清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，維護(hù)口腔衛(wèi)生。 5. 避免高糖食物：高糖食物易導(dǎo)致齲齒和牙周疾病，影響種植牙的使用壽命，應(yīng)盡量少吃糖果、蛋糕等。 全口種植牙的日常營養(yǎng)保健對其使用年限至關(guān)重要，通過合理的飲食搭配，攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)，能維護(hù)種植牙周圍組織的健康，從而延長種植牙的使用時(shí)間。