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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張伯順 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染(肝病)科
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空氣污染傷肝,可通過食用胡蘿卜、葡萄、雞蛋、綠豆、枸杞等食物補(bǔ)救。 1. 胡蘿卜:富含維生素A和胡蘿卜素,能協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素,減少肝臟脂肪堆積,保護(hù)肝臟健康。 2. 葡萄:含有豐富的葡萄糖、維生素、礦物質(zhì)和類黃酮,具有抗氧化作用,可減輕自由基對(duì)肝臟的損傷。 3. 雞蛋:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂,有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 4. 綠豆:能清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴,可幫助肝臟解毒,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 枸杞:含有多糖、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,能滋補(bǔ)肝腎、益精明,對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。 上述食物在一定程度上可減輕空氣污染對(duì)肝臟的損傷,但食物作用有限。若肝臟出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。
2025-05-25 12:13
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