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具有止咳化痰效果的水果有梨、枇杷、橙子、柚子、橘子等。 1. 梨：富含水分和維生素，具有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰的功效。可生食、榨汁或燉煮，如冰糖雪梨，能緩解咳嗽、咽干等癥狀。 2. 枇杷：含有苦杏仁苷，有潤肺、止咳、下氣的作用，對咳嗽咳痰有較好的緩解效果。可以直接食用新鮮枇杷，也可制成枇杷膏。 3. 橙子：具有理氣化痰、潤肺清腸的作用。橙皮中含有的揮發(fā)油和橙皮苷等成分，有助于促進呼吸道黏膜分泌物增加，緩解咳嗽。 4. 柚子：性寒，有清熱化痰、健脾消食的功效。柚子果肉富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強免疫力，減輕咳嗽癥狀。 5. 橘子：具有開胃理氣、止咳潤肺的功效。橘絡也有通絡化痰的作用，吃橘子時可連同橘絡一起食用。 這些水果在日常生活中較為常見，適當食用可起到一定的止咳化痰作用。但如果咳嗽咳痰癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)治療。