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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳翠云 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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解決卵巢囊腫手術(shù)恐懼，可通過(guò)了解手術(shù)知識(shí)、心理調(diào)節(jié)、與他人交流、轉(zhuǎn)移注意力、尋求專業(yè)幫助等方式。 1.了解手術(shù)知識(shí)：主動(dòng)向醫(yī)生咨詢卵巢囊腫手術(shù)的過(guò)程、安全性、成功率等信息，增加對(duì)手術(shù)的認(rèn)知，減少未知帶來(lái)的恐懼。 2.心理調(diào)節(jié)：進(jìn)行自我暗示，告訴自己手術(shù)是必要且安全的，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。也可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。 3.與他人交流：和有過(guò)類似手術(shù)經(jīng)歷的人溝通，分享感受和經(jīng)驗(yàn)，從他人的成功案例中獲得信心。 4.轉(zhuǎn)移注意力：術(shù)前可做一些自己喜歡的事情，如聽音樂(lè)、看電影、閱讀書籍等，將注意力從手術(shù)上轉(zhuǎn)移開。 5.尋求專業(yè)幫助：若恐懼情緒嚴(yán)重，可尋求心理咨詢科醫(yī)生的幫助，進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。 通過(guò)以上方法，能在一定程度上緩解卵巢囊腫手術(shù)恐懼。以良好的心態(tài)面對(duì)手術(shù)，更有利于手術(shù)的順利進(jìn)行和術(shù)后的恢復(fù)。
2025-05-25 05:05
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