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要擁有柔順秀發(fā)，可從日常護理、飲食調節(jié)、專業(yè)治療三方面著手。日常護理包括選擇合適洗護產(chǎn)品、減少燙染，飲食上可多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質食物，專業(yè)治療可采用藥物、激光、中胚層療法。 1. 日常護理：選擇滋潤型洗發(fā)水和護發(fā)素，定期做發(fā)膜。減少燙染次數(shù)，使用吹風機時用低溫檔。 2. 飲食調節(jié)：多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，橙子、獼猴桃等富含維生素食物，以及菠菜、堅果等富含礦物質食物。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、維生素B族片、胱氨酸片等，促進頭發(fā)生長，改善發(fā)質。 4. 激光治療：低能量激光療法可刺激毛囊，改善頭皮血液循環(huán)，增強頭發(fā)韌性。 5. 中胚層療法：將營養(yǎng)物質直接輸送到頭皮中胚層，為頭發(fā)提供充足養(yǎng)分。 改善頭發(fā)干枯毛躁需綜合調理。日常做好護理，注重飲食均衡，必要時采用專業(yè)治療方法。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。