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扭傷腳有哪些解決方案?

扭傷腳有哪些解決方案?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內科

    扭傷腳可通過休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等解決。 1.休息制動:扭傷腳后應立即停止活動,避免損傷加重,必要時可借助拐杖等輔助器械。 2.冰敷:在扭傷后的48小時內,可每隔1 - 2小時冰敷15 - 20分鐘,能收縮血管,減少出血和腫脹。 3.加壓包扎:用彈性繃帶適度包扎受傷部位,可減輕腫脹,但要注意包扎力度適中,避免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢:將受傷的腳抬高至高于心臟的位置,促進血液回流,減輕腫脹。 5.藥物治療:可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊等藥物,起到消腫止痛、活血化瘀的作用。 扭傷腳后采用上述方法能有效緩解癥狀、促進恢復。若癥狀嚴重或長時間不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-05-26 05:53
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