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2025-05-25 22:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

提升性功能，枸杞怎樣吃效果較好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何超拔主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

提升性功能，枸杞可通過直接嚼食、泡水飲用、煮粥食用、煲湯使用、泡酒飲用等方式食用。 1. 直接嚼食：將枸杞洗凈后直接吃，能最大程度保留枸杞營養(yǎng)成分，使人體更好吸收。 2. 泡水飲用：把枸杞放入杯中，用開水沖泡，待水溫適宜時飲用。方便快捷，還可根據(jù)喜好添加菊花等。 3. 煮粥食用：煮粥時加入適量枸杞，與米一同熬煮。營養(yǎng)豐富，且利于胃腸道消化吸收。 4. 煲湯使用：在燉雞湯、魚湯等湯品時放入枸杞，不僅增添湯的鮮美，還能提升營養(yǎng)價值。 5. 泡酒飲用：將枸杞浸泡在白酒中，一段時間后飲用。但酒精攝入要適量。枸杞有一定提升性功能的作用，通過上述多種食用方式，能在一定程度上發(fā)揮其功效。不過，性功能受多種因素影響，若問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診。
2025-05-26 03:58

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: 劉修恒 / 主任醫(yī)師

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