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孕產(chǎn)期間頭疼想吐，可通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)節(jié)、物理緩解、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等應(yīng)對。 1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行散步等舒緩運動。 2. 飲食調(diào)節(jié)：少食多餐，避免油膩、辛辣、刺激性食物，可選擇清淡易消化食物，如小米粥、軟面條等。 3. 物理緩解：頭疼時可通過按摩頭部穴位，如太陽穴、風池穴等，也可用熱毛巾熱敷額頭，緩解不適。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解緊張焦慮情緒。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如維生素B6、對乙酰氨基酚、甲氧氯普胺等，但必須遵醫(yī)囑。 孕產(chǎn)期間頭疼想吐較為常見，可先嘗試生活方式、飲食等方面的調(diào)節(jié)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。