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谷丙轉氨酶偏高時，可通過食用一些食物改善，如菌類食物、富含維生素C的水果、高蛋白食物、綠色蔬菜、富含膳食纖維的粗糧等。 1. 菌類食物：如香菇、木耳等，含有多糖類物質，能提高免疫力，促進肝細胞修復與再生。 2. 富含維生素C的水果：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C具有抗氧化作用，可減輕肝臟炎癥，有助于降低谷丙轉氨酶。 3. 高蛋白食物：例如雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是肝細胞修復和再生的重要原料，能為肝臟提供營養(yǎng)支持。 4. 綠色蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含多種維生素和礦物質，可促進肝臟代謝，減輕肝臟負擔。 5. 富含膳食纖維的粗糧：像玉米、燕麥、紅薯等，可促進腸道蠕動，減少毒素在腸道內的吸收，從而減輕肝臟解毒負擔。 這些食物對降低谷丙轉氨酶有一定幫助，但食物不能替代藥物治療。若谷丙轉氨酶持續(xù)偏高，應及時到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。