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應(yīng)對中度高血壓，服藥是關(guān)鍵，同時還需注意改善生活方式、定期監(jiān)測血壓、保持良好心態(tài)、了解藥物知識等。 1. 合理服藥：中度高血壓患者可遵醫(yī)囑服用硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等藥物控制血壓。 2. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，控制體重，戒煙限酒，適當進行有氧運動。 3. 定期監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 5. 了解藥物知識：了解所用藥物的作用、不良反應(yīng)等，提高用藥依從性。 應(yīng)對中度高血壓，需要綜合管理。服藥是核心，但生活方式改善、血壓監(jiān)測、心態(tài)調(diào)整和藥物知識了解也不可或缺。患者應(yīng)積極配合治療，以更好地控制血壓。