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可穿戴設備監(jiān)測知覺能讓健康管理更精準，主要借助心率監(jiān)測、睡眠監(jiān)測、運動追蹤、壓力評估、體溫監(jiān)測等功能實現(xiàn)。 1. 心率監(jiān)測：可實時掌握心率變化，及時發(fā)現(xiàn)心率異常，為心血管健康提供預警。 2. 睡眠監(jiān)測：分析睡眠階段和質量，了解睡眠狀況，幫助改善睡眠習慣。 3. 運動追蹤：記錄運動數(shù)據(jù)，如步數(shù)、距離、消耗的卡路里等，為科學運動提供依據(jù)。 4. 壓力評估：通過監(jiān)測生理指標評估壓力水平，提醒進行壓力調(diào)節(jié)。 5. 體溫監(jiān)測：持續(xù)監(jiān)測體溫，能及時發(fā)現(xiàn)體溫異常，輔助疾病的早期發(fā)現(xiàn)。 可穿戴設備通過多種功能對知覺進行監(jiān)測，能為人們提供全面的健康數(shù)據(jù)，幫助人們更精準地了解自身健康狀況，及時采取相應的健康管理措施。但可穿戴設備的監(jiān)測結果不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷，如有異常還需及時就醫(yī)。