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口干舌燥康復(fù)期可通過飲食、中藥、生活習(xí)慣、口腔護理、補充水分等方面助力恢復(fù)。 1. 飲食：多吃具有滋陰潤燥作用的食物，如梨、百合、銀耳等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激。 2. 中藥：一些中藥也有助于緩解口干舌燥，如麥冬、沙參、玉竹等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下煎水服用。 3. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。同時，要避免長時間處于干燥環(huán)境中。 4. 口腔護理：注意口腔衛(wèi)生，按時刷牙、漱口，使用溫和的口腔清潔產(chǎn)品，可緩解口干帶來的不適。 5. 補充水分：適量增加水分?jǐn)z入，可選擇白開水、淡茶水等，少量多次飲用，保持口腔濕潤。 口干舌燥康復(fù)期可從多方面進行調(diào)理。通過合理飲食、中藥輔助、良好生活習(xí)慣、口腔護理及補充水分等措施，能有效促進恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。