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老年人了解食物避孕知識(shí)，可關(guān)注芹菜、酒精、大蒜、胡蘿卜、木瓜等。 1. 芹菜：男性多吃芹菜，會(huì)抑制睪丸酮的生成，有殺精作用，減少精子數(shù)量，一定程度上影響受孕。 2. 酒精：酒精中的乙醇，會(huì)使男性的睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，導(dǎo)致雄性激素分泌不足，降低生育能力。 3. 大蒜：多吃大蒜會(huì)殺傷精子，不利于受孕。 4. 胡蘿卜：攝入大量胡蘿卜，其中的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，導(dǎo)致無月經(jīng)、不排卵等情況。 5. 木瓜：木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，起到避孕效果。 雖然這些食物有一定避孕相關(guān)影響，但不能作為主要避孕手段。老年人了解這些知識(shí)，能更好地認(rèn)識(shí)食物特性。若有避孕需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更科學(xué)有效的方法。