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擺脫外陰瘙癢可通過注意衛(wèi)生、選擇合適衣物、調(diào)節(jié)飲食、正確用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式。 1.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。 2.選擇合適衣物：穿寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，勤換內(nèi)褲，不穿緊身化纖內(nèi)褲。 3.調(diào)節(jié)飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等，多吃新鮮蔬菜水果。 4.正確用藥：可遵醫(yī)囑使用一些外用藥物，如克霉唑栓、甲硝唑栓、咪康唑乳膏等緩解癥狀。 5.及時(shí)就醫(yī)：若外陰瘙癢癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 外陰瘙癢會(huì)給生活帶來不便，通過注意衛(wèi)生、選擇合適衣物、調(diào)節(jié)飲食、正確用藥和及時(shí)就醫(yī)等措施，能有效擺脫外陰瘙癢。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。