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化療后腸胃不適，吃山藥、小米、酸奶、香蕉、南瓜等食物可促進(jìn)消化恢復(fù)。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收，能緩解腸胃不適，增強(qiáng)胃腸功能。 2. 小米：具有健脾和胃的功效，其營養(yǎng)豐富且容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對化療后虛弱的腸胃有滋養(yǎng)作用。 3. 酸奶：含有大量益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增強(qiáng)腸道免疫力，促進(jìn)消化。 4. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)還能保護(hù)胃黏膜，緩解腸胃不適。 5. 南瓜：含有果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于化療后腸胃不適者。 化療后腸胃不適時(shí)，選擇合適的食物對促進(jìn)消化恢復(fù)很重要。山藥、小米、酸奶、香蕉、南瓜等食物各有其促進(jìn)消化的作用，可根據(jù)個(gè)人口味和腸胃狀況適當(dāng)食用。但如果腸胃不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。