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長(zhǎng)期久坐，女性易因腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、梨狀肌綜合征等職業(yè)病出現(xiàn)腰酸痛。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，形成慢性損傷，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腰酸痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出癥：久坐增加腰椎壓力，使椎間盤(pán)退變、突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰部疼痛。 3. 盆腔炎：久坐會(huì)使女性盆腔血液循環(huán)不暢，易滋生細(xì)菌引發(fā)炎癥，炎癥刺激周?chē)M織導(dǎo)致腰酸痛。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜細(xì)胞在子宮外生長(zhǎng)，隨著生理期變化出血，刺激周?chē)M織，引起腰部疼痛。 5. 梨狀肌綜合征：久坐使梨狀肌持續(xù)處于緊張狀態(tài)，發(fā)生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腰臀部及下肢疼痛。 長(zhǎng)期久坐對(duì)女性腰部健康危害較大，若出現(xiàn)腰酸痛癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免久坐。癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)診斷治療，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩解疼痛。