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運(yùn)動對接受地貧篩查人群的益處有增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力、改善骨骼健康、促進(jìn)心理健康、提升代謝能力等。 1. 增強(qiáng)心肺功能：運(yùn)動可使心臟收縮力增強(qiáng)，肺活量增大，提高心肺的工作效率，有助于身體更有效地運(yùn)輸氧氣。 2. 提高免疫力：適度運(yùn)動能刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，使接受地貧篩查人群更好地抵御疾病。 3. 改善骨骼健康：運(yùn)動時(shí)骨骼會受到一定的壓力刺激，有助于增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼問題。 4. 促進(jìn)心理健康：運(yùn)動能促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，幫助緩解焦慮、抑郁等不良情緒，保持積極的心態(tài)。 5. 提升代謝能力：運(yùn)動可加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，維持健康的體重，減輕身體負(fù)擔(dān)。 運(yùn)動對接受地貧篩查人群具有多方面的益處，包括心肺、免疫、骨骼、心理和代謝等方面。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，能幫助該人群維持更好的身體狀態(tài)。