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兒童腰扭了，護(hù)理要點(diǎn)包括休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物使用、按摩理療、觀察病情等。 1. 休息制動(dòng)：讓兒童盡量臥床休息，避免腰部過度活動(dòng)，減少?gòu)澭⑴まD(zhuǎn)等動(dòng)作，防止損傷加重。 2. 冷敷熱敷：扭傷初期（24 - 48小時(shí)內(nèi)）進(jìn)行冷敷，可用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，減輕腫脹和疼痛；48小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 藥物使用：可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，起到消腫止痛的作用。 4. 按摩理療：在扭傷恢復(fù)期，可適當(dāng)進(jìn)行輕柔的按摩和理療，如紅外線照射、微波治療等，促進(jìn)恢復(fù)。 5. 觀察病情：密切觀察兒童腰部疼痛、腫脹情況，以及下肢活動(dòng)、感覺等，若癥狀加重或出現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)。 兒童腰扭了后，家長(zhǎng)按照上述護(hù)理要點(diǎn)進(jìn)行護(hù)理，有助于兒童腰部損傷的恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診。