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了解肝臟功能，能在解毒、代謝、合成蛋白、儲存糖原、免疫防御等方面助力健康生活，降低疾病風(fēng)險。 1. 解毒：肝臟可分解和排出體內(nèi)毒素，了解其功能后，能避免接觸損害肝臟的物質(zhì)，降低肝臟解毒負(fù)擔(dān)，減少中毒性肝病風(fēng)險。 2. 代謝：肝臟參與糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝，知曉肝臟功能有助于保持合理飲食和運(yùn)動，維持代謝平衡，預(yù)防脂肪肝、糖尿病等。 3. 合成蛋白：肝臟合成多種蛋白質(zhì)，了解肝臟功能后，可通過合理飲食保證蛋白合成原料，避免低蛋白血癥等問題。 4. 儲存糖原：肝臟儲存糖原調(diào)節(jié)血糖，了解后能規(guī)律飲食，防止血糖大幅波動，降低肝臟調(diào)節(jié)血糖的壓力。 5. 免疫防御：肝臟有免疫細(xì)胞抵御病原體，了解肝臟功能能促使養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)肝臟免疫功能，減少感染性肝病風(fēng)險。 了解肝臟功能對健康生活意義重大，能從多方面降低疾病風(fēng)險，應(yīng)重視肝臟健康知識的學(xué)習(xí)。