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心理壓力大導(dǎo)致脫發(fā)，谷維素可能有一定調(diào)節(jié)作用，還可通過調(diào)節(jié)情緒、改善作息、調(diào)整飲食、使用其他藥物等方式改善。 1. 谷維素：谷維素可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善內(nèi)分泌平衡障礙，對緩解心理壓力有一定幫助，進(jìn)而可能改善因心理壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)。 2. 調(diào)節(jié)情緒：可通過聽音樂、運(yùn)動、與朋友交流等方式釋放壓力，緩解緊張焦慮情緒，利于改善脫發(fā)。 3. 改善作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息，促進(jìn)頭發(fā)生長。 4. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 5. 其他藥物：除谷維素外，還可遵醫(yī)囑使用維生素B族、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物輔助治療。 心理壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)，谷維素能起到一定調(diào)節(jié)作用，但綜合調(diào)節(jié)情緒、作息、飲食及配合其他藥物治療，效果可能更好。若脫發(fā)問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。