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職場(chǎng)人患過(guò)敏性紫癜性腎炎，可通過(guò)調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食、規(guī)范治療等方式應(yīng)對(duì)壓力。 1. 調(diào)整心態(tài)：正確認(rèn)識(shí)疾病，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過(guò)與親友交流、參加社交活動(dòng)等緩解心理壓力。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓身體得到充分的休息，有利于病情恢復(fù)。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食原則，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物和可能引起過(guò)敏的食物。 5. 規(guī)范治療：嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，如使用氯雷他定、維生素C、蘆丁片等藥物治療，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 職場(chǎng)人患過(guò)敏性紫癜性腎炎后，需從多方面進(jìn)行調(diào)整和應(yīng)對(duì)，以緩解壓力，促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，如有不適及時(shí)就醫(yī)。