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職場人患過敏性紫癜性腎炎，可通過調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適度運動、合理飲食、規(guī)范治療等方式應(yīng)對壓力。 1. 調(diào)整心態(tài)：正確認識疾病，保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過與親友交流、參加社交活動等緩解心理壓力。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分的休息，有利于病情恢復(fù)。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 4. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食原則，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、刺激性食物和可能引起過敏的食物。 5. 規(guī)范治療：嚴格按照醫(yī)囑用藥，如使用氯雷他定、維生素C、蘆丁片等藥物治療，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。 職場人患過敏性紫癜性腎炎后，需從多方面進行調(diào)整和應(yīng)對，以緩解壓力，促進病情恢復(fù)。同時，要遵醫(yī)囑規(guī)范治療，如有不適及時就醫(yī)。