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職場女性意外懷孕后，不應自行墮胎，可通過冷靜思考、咨詢專業(yè)醫(yī)生、進行全面檢查、選擇合適方式、術后調養(yǎng)恢復等方式處理。 1. 冷靜思考：意外懷孕后先不要慌亂，要冷靜分析自身情況和需求，考慮是否要繼續(xù)妊娠。 2. 咨詢專業(yè)醫(yī)生：及時聯系專業(yè)婦產科醫(yī)生，了解相關知識和處理流程。 3. 進行全面檢查：到正規(guī)醫(yī)療機構進行超聲、血常規(guī)等檢查，確定妊娠情況和身體狀況。 4. 選擇合適方式：根據檢查結果和自身意愿，在醫(yī)生指導下選擇藥物流產或人工流產等合適的終止妊娠方式。常用藥物有米非司酮、米索前列醇、戊酸雌二醇等，需遵醫(yī)囑使用。 5. 術后調養(yǎng)恢復：術后要注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累和感染，促進身體恢復。 職場女性意外懷孕后，自行墮胎存在極大風險，應通過上述明智的處理方式，保障自身健康和安全。