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中醫(yī)養(yǎng)生四季調(diào)養(yǎng)應(yīng)對(duì)脂肪肝，可從春季疏肝、夏季清熱、長(zhǎng)夏健脾、秋季潤(rùn)燥、冬季補(bǔ)腎等方面入手，還可配合中藥調(diào)理。 1.春季：春季肝氣旺盛，可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿等，也可選用柴胡、郁金、香附等中藥調(diào)理。 2.夏季：夏季天氣炎熱，易生內(nèi)熱，可適當(dāng)食用清熱解暑的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等，中藥可選用黃連、黃芩、梔子等。 3.長(zhǎng)夏：長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)濕氣較重，要注重健脾化濕，可吃薏米、芡實(shí)、白扁豆等食物，中藥可選茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)等。 4.秋季：秋季氣候干燥，可多吃潤(rùn)肺生津的食物，如梨、百合、銀耳等，中藥可選用沙參、麥冬、玉竹等。 5.冬季：冬季宜補(bǔ)腎養(yǎng)藏，可食用黑芝麻、核桃、黑豆等食物，中藥可選用熟地、山藥、山茱萸等。 中醫(yī)養(yǎng)生四季調(diào)養(yǎng)脂肪肝，需根據(jù)不同季節(jié)的特點(diǎn)，從飲食和中藥調(diào)理等方面綜合進(jìn)行。但中藥使用需遵醫(yī)囑，若脂肪肝癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科或中醫(yī)內(nèi)科就診。