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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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淡化眼角黃褐斑，獼猴桃、西紅柿、檸檬、黃豆這4種營養(yǎng)食物不能少。 1. 獼猴桃：富含維生素C、維生素E、鉀、鎂、纖維素等營養(yǎng)成分。維生素C可抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，從而起到淡化黃褐斑的作用。 2. 西紅柿：含有豐富的西紅柿紅素、維生素C等抗氧化劑。維生素C能有效減少黑色素形成，西紅柿紅素能抵御自由基對皮膚的傷害，有助于改善肌膚狀態(tài)，減輕黃褐斑。 3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素等。維生素C可促進肌膚新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑。 4. 黃豆：富含大豆異黃酮，這是一種植物雌激素，能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，減少因內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑。 這4種食物都對淡化眼角黃褐斑有一定幫助，可以在日常飲食中適當增加攝入。但食物的作用有限，若黃褐斑嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-06-02 08:36
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什么是黃褐斑? 黃褐斑是出現(xiàn)在面部(常在前額、兩頰、顳部和頜部)的色素沉著斑，呈深褐色，界限清晰，大致呈對稱分布。亦稱肝斑或妊娠斑。黃褐斑好發(fā)于女性，常對稱分布于面頰部，偶發(fā)生于前臂，一般無明顯自覺癥狀，無炎癥表現(xiàn)及鱗屑。 查看全文»
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