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改善咳嗽漏尿?qū)е碌乃卟?，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、治療咳嗽、使用輔助用品、調(diào)整生活方式、藥物治療等方法。 1. 盆底肌訓(xùn)練：進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，收縮盆底肌肉，每次收縮持續(xù)5 - 10秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行，可增強(qiáng)盆底肌力量，改善漏尿情況。 2. 治療咳嗽：明確咳嗽病因，若是呼吸道感染，可使用阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等藥物治療，緩解咳嗽癥狀，減少因咳嗽引起的漏尿。 3. 使用輔助用品：如使用成人紙尿褲或護(hù)墊，在夜間起到防護(hù)作用，減少漏尿?qū)λ攮h(huán)境的影響。 4. 調(diào)整生活方式：睡前減少液體攝入，避免食用利尿食物，如西瓜等，同時(shí)規(guī)律作息，保證睡眠環(huán)境安靜舒適。 5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君等藥物，增加尿道閉合壓，改善漏尿。 咳嗽漏尿?qū)е滤卟羁赏ㄟ^(guò)多種方法改善。綜合運(yùn)用上述方法，能在一定程度上緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或婦產(chǎn)科就診。