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谷酰轉(zhuǎn)肽酶高可通過改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、服用保肝藥物、調(diào)整飲食、定期復(fù)查等方式降低。 1.改善生活習(xí)慣：避免熬夜、戒煙戒酒，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。 2.治療基礎(chǔ)疾?。喝绻怯刹《拘愿窝?、膽囊炎等基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的谷酰轉(zhuǎn)肽酶高，需積極治療原發(fā)病。 3.服用保肝藥物：可遵醫(yī)囑服用水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷、多烯磷脂酰膽堿等保肝藥物，以降低谷酰轉(zhuǎn)肽酶水平。 4.調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。 5.定期復(fù)查：定期檢測谷酰轉(zhuǎn)肽酶水平，觀察指標(biāo)變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 谷酰轉(zhuǎn)肽酶高雖然不可怕，但也需引起重視。通過上述方法，通?？墒构弱＾D(zhuǎn)肽酶水平降低。若指標(biāo)持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。