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臉青多因皮下淤血所致，可通過冷敷熱敷、藥物治療、按摩、飲食調(diào)理等方法促進恢復(fù)。 1. 冷敷熱敷：臉青初期（24小時內(nèi)），用冰袋或冷毛巾冷敷，收縮血管，減少淤血。24小時后，用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物，如云南白藥、三七片、活血止痛膠囊等，促進淤血消散。 3. 按摩：在臉青部位輕輕按摩，手法要輕柔，促進血液循環(huán)，但受傷初期不宜按摩。 4. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓等，增強血管彈性，促進淤血吸收。避免吃辛辣、刺激性食物，以免加重癥狀。 臉青后可采用上述方法促進恢復(fù)，但如果癥狀嚴重或長時間不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。