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喝酒后，可通過飲用蒲公英茶、枸杞茶、菊花茶、決明子茶、五味子茶來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝。 1. 蒲公英茶：蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的功效，能促進(jìn)肝臟排毒，減輕酒精對(duì)肝臟的損傷。 2. 枸杞茶：枸杞富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，增強(qiáng)肝臟的自我修復(fù)能力。 3. 菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的作用，能緩解酒后肝臟的火氣，保護(hù)肝臟。 4. 決明子茶：決明子有清肝明目、潤(rùn)腸通便的效果，可幫助肝臟排出毒素，改善肝功能。 5. 五味子茶：五味子能益氣生津、補(bǔ)腎寧心，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，可促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 這些茶在喝酒后飲用，對(duì)養(yǎng)肝護(hù)肝有一定的幫助。但需注意，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇合適的茶飲，且不能替代正規(guī)治療。若肝臟出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院肝病科就診。