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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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乜慶榮 副主任醫(yī)師
澄江市人民醫(yī)院
二級甲等
呼吸內(nèi)科
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空氣污染時，吃松子對肺有一定保護作用，與其富含不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、油脂等有關(guān)。 1.不飽和脂肪酸：有助于維持肺部細胞的正常結(jié)構(gòu)和功能，增強肺部的抵抗力。 2.維生素E：是一種抗氧化劑，能減輕空氣污染中有害物質(zhì)對肺部細胞的氧化損傷。 3.礦物質(zhì)：如鎂、鈣等，對肺部的正常生理功能有支持作用，有助于維持呼吸道的通暢。 4.蛋白質(zhì)：是身體修復和維護的重要原料，能促進肺部受損組織的修復。 5.油脂：有滋潤肺部的作用，可緩解因空氣污染引起的呼吸道干燥等不適。 雖然吃松子在空氣污染時對肺有一定保護作用，但不能完全抵御空氣污染的危害。還需結(jié)合佩戴口罩、使用空氣凈化器等措施。同時，食用松子要適量，以免攝入過多熱量。
2025-06-02 23:20
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