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腳被砸腫,這 5 個誤區(qū)千萬別踩!

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    腳被砸腫后,熱敷、盲目按摩、過早活動、不重視休息、隨意用藥等誤區(qū)需避免。 1.熱敷:腳被砸腫后,很多人第一時間想到熱敷,其實這是錯誤的。砸傷后局部軟組織損傷、小血管破裂出血,熱敷會使血管擴張,加重出血和腫脹,應在受傷48小時后再考慮熱敷。 2.盲目按摩:受傷后隨意按摩,可能會加重損傷,尤其是存在骨折時,不當按摩會導致骨折移位。 3.過早活動:腳砸腫后應適當休息,過早活動會影響損傷恢復,甚至導致?lián)p傷加重。 4.不重視休息:充足的休息有利于損傷修復,若不重視休息,持續(xù)行走或站立,會延緩恢復時間。 5.隨意用藥:有些人會自行涂抹或服用藥物,不同藥物有不同適應證,隨意用藥可能延誤病情,應在醫(yī)生指導下使用,如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等。 腳被砸腫后要避免上述誤區(qū),正確處理。若腫脹、疼痛嚴重或長時間不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-06-04 02:55
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