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排卵檢測(cè)的最佳時(shí)間受月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)等因素影響。 1. 月經(jīng)周期：月經(jīng)規(guī)律者，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，可在此前后進(jìn)行檢測(cè)。 2. 基礎(chǔ)體溫：每天清晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量體溫。排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天?？蓮脑陆?jīng)來(lái)潮第一天開始測(cè)量，當(dāng)體溫升高時(shí)，提示可能排卵。 3. 宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)，類似蛋清樣。可通過(guò)觀察宮頸黏液的變化來(lái)判斷排卵時(shí)間。 4. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素（LH）的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵。一般在月經(jīng)周期的第10天開始使用，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，預(yù)示著即將排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：這是最準(zhǔn)確的排卵檢測(cè)方法。可在月經(jīng)周期的第10-12天開始進(jìn)行超聲檢查，觀察卵泡的發(fā)育情況，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18-25mm時(shí)，提示即將排卵。 綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行排卵檢測(cè)，能更準(zhǔn)確地掌握排卵時(shí)間。若有備孕需求，可在排卵前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，提高受孕幾率。如檢測(cè)過(guò)程中出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。