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皮膚粗糙可嘗試用三七洋參粉改善，其內(nèi)服可調(diào)理氣血，外用能滋養(yǎng)肌膚。方法有溫水送服、搭配蜂蜜、制作面膜、調(diào)和爽膚水、混合面霜等。 1. 溫水送服：將適量三七洋參粉用溫水送服，有助于身體吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，從內(nèi)部改善肌膚狀態(tài)。 2. 搭配蜂蜜：把三七洋參粉與蜂蜜混合后服用，能增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，還可潤腸通便，利于排出體內(nèi)毒素。 3. 制作面膜：將三七洋參粉與適量清水或牛奶調(diào)和成糊狀，均勻涂抹在面部，15 - 20分鐘后洗凈，可使皮膚更加光滑細(xì)膩。 4. 調(diào)和爽膚水：在爽膚水中加入少量三七洋參粉，充分搖勻后用于擦拭皮膚，能起到一定的滋養(yǎng)作用。 5. 混合面霜：將三七洋參粉與面霜混合，在日常護(hù)膚時(shí)使用，可增強(qiáng)面霜的滋養(yǎng)功效。 三七洋參粉內(nèi)服外用對(duì)改善皮膚粗糙有一定幫助，但使用時(shí)需注意觀察皮膚反應(yīng)。若皮膚粗糙問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。使用相關(guān)方法應(yīng)遵醫(yī)囑。