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中醫(yī)調(diào)理鼻塞可采用中藥、針灸、按摩、熏蒸、食療等方法。 1. 中藥：可選用辛夷、蒼耳子、白芷等中藥材，它們具有通竅的作用，能緩解鼻塞癥狀，但使用時需遵醫(yī)囑。 2. 針灸：針刺迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、改善鼻腔通氣的效果，需由專業(yè)針灸醫(yī)生操作。 3. 按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，以局部產(chǎn)生酸脹感為宜，可促進血液循環(huán)，減輕鼻塞。 4. 熏蒸：用蒼術(shù)、藿香等中藥材進行熏蒸，其揮發(fā)的有效成分可直接作用于鼻腔，減輕黏膜充血。 5. 食療：適當食用蔥白、生姜等具有辛溫解表作用的食物，有助于緩解因外感風寒引起的鼻塞。 中醫(yī)調(diào)理鼻塞的方法多樣，各有其特點和優(yōu)勢。在選擇調(diào)理方法時，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科或中醫(yī)科就診。