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空氣質(zhì)量差會加重扁桃體發(fā)炎，防護可從佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、增強免疫力、注意口腔衛(wèi)生、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等方面著手。 1. 佩戴口罩：在空氣質(zhì)量差時，佩戴具有防護功能的口罩，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其對扁桃體的刺激。 2. 保持室內(nèi)空氣清潔：可使用空氣凈化器，定期開窗通風(fēng)，降低室內(nèi)有害氣體和污染物的濃度，為呼吸道創(chuàng)造良好的環(huán)境。 3. 增強免疫力：合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的食物；適當(dāng)運動，規(guī)律作息，有助于提高身體的抵抗力，抵御細(xì)菌和病毒的侵襲。 4. 注意口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含漱液，可減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，降低扁桃體感染的幾率。 5. 遠(yuǎn)離污染環(huán)境：盡量避免前往空氣污染嚴(yán)重的場所，如工廠附近、交通擁堵路段等。 空氣質(zhì)量差時，做好上述防護要點，能在一定程度上減輕扁桃體發(fā)炎的癥狀或降低其發(fā)作的頻率。若扁桃體發(fā)炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等藥物治療。