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環(huán)境因素會引起膝蓋酸疼，常見因素有寒冷、潮濕、空氣污染、紫外線、氣壓變化等。 1.寒冷：低溫會使膝關節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，導致代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)引起疼痛。 2.潮濕：長期處于潮濕環(huán)境，膝關節(jié)易受濕氣侵襲，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)酸疼癥狀。 3.空氣污染：空氣中的有害物質(zhì)如顆粒物、化學污染物等，可能通過呼吸道進入人體，影響關節(jié)健康，導致膝蓋不適。 4.紫外線：過度暴露在紫外線下，可能損傷皮膚和關節(jié)組織，增加膝蓋酸疼的風險。 5.氣壓變化：氣壓突然改變，會使關節(jié)內(nèi)外壓力失衡，引起膝蓋疼痛。 為防護膝蓋酸疼，要注意保暖，避免長時間處于潮濕環(huán)境，減少在空氣污染嚴重時外出，做好防曬，關注氣壓變化。若膝蓋酸疼持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。