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老年人腳被砸腫康復需注意休息制動、觀察癥狀、合理用藥、適當飲食、定期復查等。 1. 休息制動：受傷后應減少活動，避免受傷腳負重，盡可能抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 2. 觀察癥狀：密切關注腳部腫脹、疼痛程度，有無皮膚瘀斑、破損，以及腳趾活動和感覺情況。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。 3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用活血化瘀藥物，如云南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等，促進瘀血消散。疼痛明顯時，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等緩解疼痛。 4. 適當飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于損傷修復。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期到醫(yī)院復查，通過X線等檢查了解腳部恢復情況，以便調(diào)整治療和康復方案。 老年人腳被砸腫后，康復過程需多方面注意。遵循上述要點，能更好地促進腳部恢復，減少并發(fā)癥發(fā)生。若康復過程有任何疑問，及時咨詢醫(yī)生。