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四季體溫測量時間存在差異，與季節(jié)特點、人體生物鐘、活動狀態(tài)、飲食情況、環(huán)境溫度等有關(guān)。 1. 季節(jié)特點：春季氣溫多變，早晚溫差大，建議在上午10點和下午4點左右測量，此時氣溫相對穩(wěn)定。 2. 人體生物鐘：人體體溫在一天中會有波動，一般清晨2 - 6點體溫最低，下午14 - 20點體溫最高，四季均可參考此規(guī)律，選擇在體溫相對穩(wěn)定時段測量。 3. 活動狀態(tài)：運動、勞動后體溫會升高，測量體溫應(yīng)在安靜休息30分鐘后進行，避免影響結(jié)果。 4. 飲食情況：進食熱食、熱飲后體溫會暫時升高，建議在進食后1小時再測量體溫。 5. 環(huán)境溫度：夏季高溫時段，人體體溫可能受環(huán)境影響而偏高，可在涼爽時段測量；冬季寒冷，要注意保暖后測量。 四季體溫測量時間受多種因素影響，了解這些差異，選擇合適時間測量體溫，能更準確反映人體真實體溫狀況，為健康養(yǎng)生提供參考。