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想懷孕卻總失敗，調(diào)整同房頻率可從了解排卵規(guī)律、避免過度同房、選擇合適時間、保持身心狀態(tài)、監(jiān)測身體變化等方面著手。 1. 了解排卵規(guī)律：正常女性每月排卵一次，在排卵日前后同房受孕幾率高?？赏ㄟ^月經(jīng)周期推算、排卵試紙檢測等方法確定排卵時間。 2. 避免過度同房：過度同房會使精子數(shù)量和質(zhì)量下降，影響受孕。建議每周2 - 3次性生活，在排卵日前后可適當(dāng)增加。 3. 選擇合適時間：一天中，精子質(zhì)量在清晨較好，可選擇在這個時間段同房。 4. 保持身心狀態(tài)：壓力過大、焦慮等不良情緒會影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響受孕。要保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 5. 監(jiān)測身體變化：基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等身體變化能反映排卵情況，可通過監(jiān)測這些變化來調(diào)整同房頻率。 調(diào)整同房頻率對于解決想懷孕卻總失敗的問題有重要意義。通過了解排卵規(guī)律、避免過度同房、選擇合適時間、保持身心狀態(tài)和監(jiān)測身體變化等方法，能提高受孕幾率。若長時間未受孕，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。