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老年人減肥可選擇的相對(duì)安全且不易反彈的減肥藥有奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等，同時(shí)減肥還需結(jié)合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。 1. 奧利司他：它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，能減少食物中脂肪的吸收，從而達(dá)到減肥目的。其不作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，相對(duì)安全。 2. 利拉魯肽：原是治療糖尿病的藥物，后來發(fā)現(xiàn)有減肥作用。它可以抑制食欲，延緩胃排空，增加飽腹感。 3. 二甲雙胍：常用于治療 2 型糖尿病，也能輔助減肥。它可以改善胰島素抵抗，減少肝臟葡萄糖輸出。 4. 飲食：控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 5. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，有助于提高身體代謝。 老年人減肥使用減肥藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到安全、不反彈的減肥效果。