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酒前喝牛奶、蜂蜜水、果汁、淡鹽水、葛根水等，不易醉。 1.牛奶：酒前喝牛奶，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，延緩酒精吸收。 2.蜂蜜水：蜂蜜含有果糖，可促進酒精的分解和吸收，減輕頭痛等不適癥狀，提前飲用能一定程度上預(yù)防醉酒。 3.果汁：如橙汁、蘋果汁等，富含維生素和果酸，可加速酒精代謝，降低血液中酒精濃度。 4.淡鹽水：能補充因飲酒可能導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡，維持身體正常代謝，有助于減輕酒精對身體的損害。 5.葛根水：葛根有解酒作用，酒前飲用葛根水，可提高肝臟對酒精的解毒能力，降低醉酒幾率。 酒前適當(dāng)飲用上述飲品，可在一定程度上降低醉酒可能性，減輕酒精對身體的傷害。但飲酒應(yīng)適量，若出現(xiàn)酒精中毒癥狀，需及時就醫(yī)。