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職場人撞傷后，可通過及時冰敷、熱敷、藥物治療、適當按摩、注意休息等方法快速消腫去淤青，恢復(fù)工作。 1. 及時冰敷：撞傷后的24-48小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，可收縮血管，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷48小時后，改為熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收?？捎脽崦砘驘崴看?5-20分鐘。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物，起到活血化瘀、消腫止痛的作用。 4. 適當按摩：在受傷部位腫脹減輕后，可進行輕柔的按摩，促進淤血消散，但要注意力度適中，避免加重損傷。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，減少受傷部位的活動，避免二次受傷，有利于身體恢復(fù)。 職場人撞傷后，通過上述方法可有效消腫去淤青，促進恢復(fù)。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的外傷科就診。