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憋尿習(xí)慣不改會使腰疼更嚴(yán)重，主要與泌尿系統(tǒng)感染、腎積水、膀胱損傷、腰椎壓力增加、神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)。 1. 泌尿系統(tǒng)感染：長期憋尿易滋生細(xì)菌，引發(fā)膀胱炎、尿道炎等，炎癥蔓延至腎臟，可導(dǎo)致腎盂腎炎，引起腰疼。 2. 腎積水：尿液無法及時(shí)排出，會造成膀胱內(nèi)壓力升高，影響尿液正常流向腎臟，導(dǎo)致腎積水，進(jìn)而引起腰部脹痛。 3. 膀胱損傷：憋尿使膀胱壁壓力增大，肌肉功能受損，影響正常排尿，也可能牽扯腰部神經(jīng)，加重腰疼。 4. 腰椎壓力增加：憋尿時(shí)身體會不自覺保持特定姿勢，增加腰椎負(fù)擔(dān)，長期如此會導(dǎo)致腰部肌肉勞損，加重腰疼。 5. 神經(jīng)功能紊亂：憋尿會影響神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，可能引起腰部肌肉緊張，加重疼痛。 憋尿不改會從多方面加重腰疼問題。為了身體健康，應(yīng)及時(shí)糾正憋尿習(xí)慣。若腰疼持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。