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睡眠不好加上燙頭發(fā)，脫發(fā)可能會(huì)更嚴(yán)重，與內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊受損、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：睡眠不好會(huì)打亂生物鐘，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，使雄激素水平升高，導(dǎo)致皮脂腺分泌油脂增多，堵塞毛囊，影響毛發(fā)正常生長(zhǎng)，增加脫發(fā)幾率。 2.毛囊受損：燙發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)和毛囊，使頭發(fā)變得脆弱易斷，毛囊功能受損，影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，加重脫發(fā)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響身體的消化和吸收功能，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足或吸收障礙，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，變得干枯、易脫落。 4.免疫力下降：睡眠不足會(huì)使免疫系統(tǒng)功能減弱，身體抵抗力下降，容易受到外界病原體的侵襲，也會(huì)影響毛發(fā)健康，導(dǎo)致脫發(fā)加重。 5.精神壓力大：睡眠不好往往會(huì)使人精神狀態(tài)不佳，產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，精神壓力過(guò)大也會(huì)干擾毛囊的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)問(wèn)題加劇。 睡眠不好加上燙頭發(fā)，多種因素共同作用，會(huì)增加脫發(fā)加重的可能性。要改善脫發(fā)情況，需保證充足睡眠，減少燙染頭發(fā)次數(shù)。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。